• ១_画板 ១

ព័ត៌មាន

អ្វីដែលត្រូវពាក់ការនេសាទ: ការណែនាំងាយស្រួល

ការមានផាសុកភាពក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកគឺតែងតែមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែសូម្បីតែច្រើនទៀតនៅពេលនិយាយអំពីការនេសាទ។នៅពេលដែលអ្នកធ្វើចលនាច្រើន បែកញើសកាន់តែច្រើន ហើយប្រឈមមុខនឹងធាតុនានា អ្នកចង់ការពារតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​យ៉ាង​ណា​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​នេសាទ​របស់​អ្នក?តើអ្នកចាប់ផ្តើមនៅឯណា?មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលត្រូវការដំបូន្មាន ឬអ្នកនេសាទតាមរដូវកាលដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អតុរប្យួរខោអាវរបស់ពួកគេនោះទេ អ្វីដែលត្រូវស្លៀកពាក់សម្រាប់ការនេសាទគឺជាប្រធានបទដែលសក្តិសមសម្រាប់ពេលវេលា និងការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក។

កុំបារម្ភ!ខណៈពេលដែលជម្រើសនៃការស្ទូចត្រីកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាមិនចាំបាច់ត្រូវមានការលំបាកក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកនោះទេ។យើង​នឹង​នាំ​អ្នក​ទៅ​តាម​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​សម្លៀក​បំពាក់ ហើយ​ចង្អុល​បង្ហាញ​ពី​មូលហេតុ​ដែល​វា​សំខាន់។បន្ទាប់មក វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ហើយទៅទិញទំនិញ។

អ្វីដែលត្រូវពាក់ការនេសាទ - មូលដ្ឋាន

យើងនឹងចាប់ផ្តើមអ្នកជាមួយនឹង "កញ្ចប់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង" ។ខណៈពេលដែលសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនេសាទនៅតាមច្រាំង និងទូកមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពមួយចំនួន មូលដ្ឋាននៅតែដដែល។Trifecta នៃសម្លៀកបំពាក់នេសាទដែលមានគុណភាពល្អគឺការការពារ ការលួងលោម និងការក្លែងបន្លំ។ទាំងនេះ​គឺជា​ចំណុច​ដែល​អ្នក​គួរ​ចងចាំ​នៅពេល​ជ្រើសរើស​អ្វីដែល​ត្រូវ​ពាក់​ក្នុងការ​នេសាទ​។

អ្នកនេសាទតាមរដូវកាលស្បថដោយស្រទាប់ស្រទាប់ស្រទាប់។ការស្លៀកពាក់របស់អ្នកនេសាទកម្សាន្តជាធម្មតាមានបីស្រទាប់ - បាត កណ្តាល និងកំពូល។នៅថ្ងៃរដូវក្តៅក្តៅ គ្រាន់តែពីរស្រទាប់នឹងធ្វើល្បិច។ស្រទាប់ទាំងនេះនីមួយៗមានគោលបំណងរបស់វាក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានផាសុកភាពអតិបរមា និងដំណើរការល្អបំផុត។នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​នេសាទ​គ្រប់​រូប​គួរ​មាន​ក្នុង​ទូខោអាវ​របស់​ពួកគេ​ជា​ជាង​ពេល​ក្រោយ។

✓ អាវទ្រនាប់

នៅពេលណាដែលអ្នកសកម្ម មិនថារត់ ឡើងភ្នំ ឬស្ទូចត្រីទេ ការមានអាវទ្រនាប់ដែលមានគុណភាពល្អ អាចជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិត។ទាំងនេះគឺជាអាវយឺតដែលមានទម្ងន់ស្រាល ងាយស្រួលដកដង្ហើម ជាធម្មតាផលិតពី polyester, nylon, wool merino, ឬ polyester-cotton blend។សមា្ភារៈទាំងនេះជួយកម្ចាត់ញើស និងធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងមានផាសុកភាព។ខណៈពេលដែលកម្លាំងជំរុញដំបូងរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់បានអាវកប្បាស 100% ចាស់ល្អ យើងមិនណែនាំវាទេ។អ្នកចង់បានរបស់ដែលស្ងួតលឿន ហើយមិនជាប់ស្បែក ហើយកប្បាសគឺផ្ទុយពីវា។

ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន យកស្រទាប់ការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយនឹង UPF ដ៏រឹងមាំ - វិធីនោះអ្នកត្រូវបានការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេតាំងពីដំបូង។ម៉ាកយីហោខ្លះផ្តល់អាវដែលកាត់បន្ថយក្លិន និងការពារទឹក ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់គ្របបាតទាំងអស់។

✓ អាវនេសាទដៃវែង ឬខ្លី

ការបង្ហាញអាវនេសាទដែលលាក់បាំង

រំកិលទៅស្រទាប់កណ្តាល នេះគឺជាស្រទាប់មួយដែលដើរតួជាអ៊ីសូឡង់ក្នុងរដូវរងារ ហើយផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងធាតុនៅពេលដែលអាកាសធាតុកាន់តែក្តៅ។យើង​តែងតែ​ណែនាំ​ឱ្យ​យក​អាវ​ដៃ​វែង ព្រោះ​វា​ផ្តល់​ការ​គ្រប​ដណ្តប់​បាន​ល្អ​ជាង។ប្រសិនបើអ្នកគិតថា "ខ្ញុំមិនចង់ពាក់អាវដៃវែងនៅថ្ងៃ 90ºF" សូមគិតម្តងទៀត។

អាវទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការនេសាទ។ពួកវាធ្វើពីនីឡុង និងមានខ្យល់ចេញចូលច្រើនជុំវិញដងខ្លួន។ដៃ និងដងខ្លួនខាងលើរបស់អ្នកត្រូវបានការពារពីព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍រឹង ឬក្តៅនោះទេ។អាវទាំងនេះត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយខ្លះមានភាពធន់នឹងស្នាមប្រឡាក់ ដែលតែងតែជាអត្ថប្រយោជន៍ស្វាគមន៍នៅពេលនេសាទ។ដំបូន្មានរបស់យើងគឺជ្រើសរើសពណ៌អាស្រ័យលើតំបន់ជុំវិញកន្លែងនេសាទរបស់អ្នក។ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងនេសាទទឹករាក់ អ្នកនឹងចង់លាយឡំជាមួយបរិស្ថានរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្វីៗដែលរួមបញ្ចូលពណ៌បៃតង ប្រផេះ ត្នោត និងខៀវ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។

អាវនេសាទ

សម្ភារៈសំខាន់ៗផ្សេងទៀត៖ មួក ស្រោមដៃ វ៉ែនតា

យើង​មិន​អាច​និយាយ​អំពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ពាក់​ការ​នេសាទ​ដោយ​មិន​និយាយ​អំពី​មួក វ៉ែនតា និង​ស្រោមដៃ​ទេ។ទាំងនេះអាចមើលទៅដូចជាគ្រឿងបន្លាស់ ប៉ុន្តែទុកចិត្តពួកយើង វាក្លាយជារឿងសំខាន់នៅពេលអ្នកចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅ។

មួកល្អប្រហែលជាសំខាន់បំផុតក្នុងចំណោមបី។ប្រសិនបើអ្នកឈរនៅក្រោមព្រះអាទិត្យរាប់ម៉ោង អ្នកនឹងត្រូវការការការពារបន្ថែម។អ្នក​លេង​បាល់​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ខុស​គ្នា ហើយ​អ្វី​ក៏​ដោយ​ពី​មួក​បាល់​ធម្មតា​ទៅ​ជា​បាល់​ទាត់​គឺជា​ជម្រើស​ដ៏ល្អ។អ្នកខ្លះថែមទាំងប្រើមួករឹងទៀតផង។មួកពន្លឺដែលមានគែមធំទូលាយហាក់ដូចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត - ពួកគេគ្របមុខ និងករបស់អ្នក និងការពារអ្នកពីការឡើងកំដៅខ្លាំង។

វ៉ែនតា​រាងប៉ូល​ល្អ​គឺ​ជា​វត្ថុ​សំខាន់​មួយ​ទៀត​នៅ​ក្នុង​បញ្ជី​ពិនិត្យ​របស់​អ្នក​នេសាទ។មនុស្សច្រើនតែគិតថាពួកគេមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនទេ រហូតដល់ពួកគេព្យាយាមនេសាទនៅក្នុងពួកគេ។អ្នកមិនត្រឹមតែមើលឃើញសត្វព្រៃរបស់អ្នកល្អជាងនោះទេ ដោយសារតែអ្នកត្រូវបានការពារពីពន្លឺនៃផ្ទៃទឹក ប៉ុន្តែអ្នកក៏មើលទៅល្អផងដែរ។

ការមានស្រោមដៃពេលដោះស្រាយស្ទូចត្រី ឬពាក់វាក្នុងរដូវក្តៅ ប្រហែលជាមិនសមហេតុផលទេ។ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ការពារ​ការ​រលាក​ដោយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​នៅលើ​ដៃ ការ​មាន​ស្រោមដៃ​សម្រាប់​ស្ទូចត្រី​គឺជា​កត្តា​ចាំបាច់​។អ្នកអាចទទួលបានប្រភេទគ្មានម្រាមដៃប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងទំពក់ និងនុយរបស់អ្នកដោយមិនបាត់បង់ការប៉ះរបស់អ្នក។អ្នកក៏អាចទទួលបានស្រោមដៃស្រាលជាមួយនឹងការការពារ UPF ផងដែរ។ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់អំពីអាវ និងគ្រឿងសម្រាប់នេសាទ សូមប្រឹក្សាជាមួយខ្ញុំគ្រប់ពេល។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី៣១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤